マシンピラティスで痩せる
BT1のオリジナルメソッド!
※表示金額は税込です。
※マスター会員は年間契約です。13ヶ月目以降の解約であれば違約金は発生しません(途中契約解除の場合、違約金11,000円を頂戴しております。)
※レギュラー会員はいつでもマスター会員への変更可能です。
※即日入会特典としてその場で¥1,100キャッシュバックあり。
お知らせ
施設案内
初心者にも安心して使用できる基本的なトレーニングマシン
様々な部位に効果的なマシンやダンベルも63kgまでご用意!
ランニングマシンなど有酸素運動系のマシンを複数種ご用意いたしました。
TRXで筋力・持久力・バランス・柔軟性・体幹を鍛え、怪我の予防ができ、思い通りに動ける身体をつくります。
マシンピラティススタジオ
中国地区初登場!
10名までのセミパーソナルレッスン
伝統ピラティス
初心者でも安定した動作の軌道を適切な姿勢で行うことができ、エクササイズはただ鍛えるだけでなく、動きと体の矯正に最も効果的な器具の一つです。また上級者にとっても動作を行う筋肉、筋膜、関節、骨に適切な負荷をかけることができ、動作そのものを強化することができます。
BFRエクササイズ
成長ホルモン最大220倍の効果
- ダイエット効果
- エイジング効果(美肌・美髪)
- 生活習慣改善(快眠、肩こりや腰痛の解消)
- “ゆらぎ”解消(カラダもココロも元気に)
「BFR加圧+マシンピラティス」
レッスンの流れ
BFRピラティス | 常温ヨガ | ホットヨガ | マシンピラティス | |
---|---|---|---|---|
手軽さ | ○ | ◎ | △ | ○ |
発汗 | ○ | △ | ◎ | △ |
ダイエット | ◎ | △ | △ | △ |
筋力アップ | ◎ | △ | △ | ○ |
成長ホルモン分泌 | ◎ | × | × | × |
サービス
無料のミニプログラムやカラダの歪みが測定できる機器など、サービスを豊富に取り揃えております。
シセイカルテ 1回1,100円
(ピラティス+の方、初回無料測定)
ミニプログラム
タニタ体組成計による測定
パーソナルトレーニング
その他施設
&翌月無料
&翌月無料
セキュリティ
スタッフタイムはフロントスタッフ・インストラクターが常駐!
さらに安心のALSOKのセキュリティ!
スタッフ紹介
松田 直大
BFRトレーナー
公益財団法人日本スポーツクラブ協会
公認スポーツインストラクター
知識を活かして1人ひとりにあったプログラムを考案しコンディショニング・動ける体作りをサポートします!
バレーボールをやっているのでスポーツが好きな方は是非話しかけてください!
柳樂 輝
NASM-PES
整体ボディケアセラピスト®資格
スポーツ整体ボディケアセラピスト資格
リラクゼーション整体ボディケアセラピスト資格
BFRトレーナー
資格・知識・経験を活かし、一人ひとりにあったメニューをご案内します!
トレーニングだけでなく、食事やサプリメント、ストレッチや身体のケアのことまで何でも聞いて下さい!
藤井 菜月樹
トレーナー
ピラティスのレッスン前後で身体の変化を感じ、楽しみながらレッスンをして頂けるように心がけていきたいと思います。宜しくお願い致します!
佐藤 磨未
トレーナー
分かりやすい説明を心がけ、サポートしていきます!ゴルフをやっていたので、スポーツをされる方と沢山お話できたらと思います!
コラム
料金
初期費用
ビジター利用
オプション
24時間ジム会員
地域最安値でご利用頂けます。
※13ヶ月目以降はマスター会員として継続し、契約解除料は発生しません。
ピラティス会員
+24時間ジムも自由に利用可
お得にご利用頂けます。
※13ヶ月目以降はマスター会員として継続し、契約解除料は発生しません。
追加受講も可 1回770円
WEB入会
ご来店手続き
必要なもの
- 本人確認書類(運転免許証など)
- スマートフォン(お持ちでない方はご相談ください。)
- クレジットカード
※WEB入会後にご来店頂き、本人確認の上、セキュリティシステム登録を行います。
アクセス
店舗名 | 24時間ジム & マシンピラティススタジオ BT1新倉敷店 |
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住所 | 〒710-0252 岡山県倉敷市玉島爪崎1082-1 |
TEL | 086-486-2511 |
営業時間 | 24時間営業 |
スタッフタイム | 平日 10:00-22:00 受付21:30まで 金土日祝 10:00-18:00 受付17:30まで ※いずれも昼休憩時間 12:00-13:00は対応できかねます。予めご了承ください。 |